השנה רוח היצירה נחה על רעייתי,
בין היתר היא הכינה לחג:
בין היתר היא הכינה לחג:
- בצק עלים ממולא בבצל פטריות וגבינת עיזים ברוטב בלסמי
- לביבות בטטה ברוטב שמנת
- עוגת גבינה פירורים
- תפוחי אדמה/פטריות
- סלט פסטה/גבינה צבעוני
זאת ושאר המאכלים הקנויים מעיבים קמעה על אימוני הריצה בשבוע שעבר.
הנחמה: הארועים הבאים הם ימי צום (י"ז בתמוז ט' באב). תמיד להיות בשמחה ולחשוב חיובי.
ממשיך בשעטה לכיוון משקל היעד:68
