היו לנו יומיים רצופים של מנוחה והיה ממש כיף!
אירחנו את עידן ואת משפחת זהר ומאד נהנינו.
אני ניסיתי כניסה זהירה למוד של שיגרה בכך שהתחלתי לאכול קינוחים ולהיות כאחד האדם.
אני עדיו לא הגעתי למראה והמדדים שמהם והלאה צריך רק לשמור ולכן אני חושב שעדיין אני באזור סיכון.
זה אומר שאני חייב להמשיך ולמלא את הגרפים באדיקות רבה ולראות שאני לא בורח בהקיפים ובמשקל.
עכשיו יותר מתמיד!
כמו כן אני תמיד צריך ליצור איזה סוג של באזז שיחזיק אותי במדדים שהגעתי אליהם
שבוע נפלא!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה