יום חמישי, 25 ביוני 2009

מסלול ריצה בנמל - מ ד ה י ם

היום עשיתי מסלול עם חבר מאורנית עופר דנה פשוט מהמם!

http://connect.garmin.com/player/7574571

יצאנו מוקדם ויש שם כ"כ הרבה אנרגיות...

הכל ביחד גרם לי לשפר ביצועים בצורה משמעותית מאד.

פשוט נפלא

2 תגובות:

  1. מסלול מגניב, כל הכבוד.
    אני בדרך כלל בונה לי מסלול לפני שאני יוצאת מהבית עם מפת תל אביב, אבל עד עכשיו לא חשבתי על הנמל.
    באמת יש שם אווירה טובה ואולי אני אצליח גם לשפר קצת את הריצות שלי.
    תודה!

    השבמחק