ראשית, הציבור מזומן לקרוא מאמר מעולה של ענת בנושא...
שנית, אני לא מסכים עם האמירה שחורף הוא הגורם הבעייתי בשמירה על הגזרה/כושר.
כבר אמרתי מספר פעמים ש-"הכל בראש"
חורף גשם ותנאי מזג אויר קשים הם רק סיבה אחת מרבות למה לא לעשות כושר... האחים החורגים שלה הם:
- עומס בעבודה
- עייפות
- טלבזיה
היום שאלתי חבר בעבודה שמכור לאופני כביש מה הוא עושה במזג אויר כ"כ גשום והתשובה:
אני היום נוסע על Trainer. פשוט וקולע - אין תירוצים.
אז יאללה לדחוף את העוגיות ולהתחיל להתאמן!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה