כבר הזכרתי בעבר מצבים מדיטטיביים מדהימים שהגעתי אליהם בזמן ריצה/ספינינג.
אבל ככל שהזמן עובר כך אני שם לב יותר ויותר לכר הרחב של פעולות מנטליות שאני יכול ליישם בזמן אימון ריצה פשוט על מסלול חדר הכושר.
אני מוצא את עצמי ממציא שיטות מגוונות להתמודדות עם הזמן שלא חולף ומיחושים שונים שבאים והולכים.
יש קשר מדהים בין ה-Body וה-Mind.
בדצמבר 2008 הימרתי על השבחת הפן המנטאלי (באימון אישי) על פני קבלת עזרה ממאמן כושר אישי.
מסתבר שלא טעיתי והמח הוא השליט האמיתי על כל המערכות הפיזיולוגיות. "מח שליט על הלב" הוא הרעיון המרכזי של שיטת חב"ד בהתבסס על הזוהר הקדוש.
אבל ככל שהזמן עובר כך אני שם לב יותר ויותר לכר הרחב של פעולות מנטליות שאני יכול ליישם בזמן אימון ריצה פשוט על מסלול חדר הכושר.
אני מוצא את עצמי ממציא שיטות מגוונות להתמודדות עם הזמן שלא חולף ומיחושים שונים שבאים והולכים.
יש קשר מדהים בין ה-Body וה-Mind.
בדצמבר 2008 הימרתי על השבחת הפן המנטאלי (באימון אישי) על פני קבלת עזרה ממאמן כושר אישי.
מסתבר שלא טעיתי והמח הוא השליט האמיתי על כל המערכות הפיזיולוגיות. "מח שליט על הלב" הוא הרעיון המרכזי של שיטת חב"ד בהתבסס על הזוהר הקדוש.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה