נופש פעיל בצפון

חלף עבר שבוע מאד נחמד בצפון בחיק המשפחה.

במישור הגסטרונומי חטאתי חטאים לא מעטים אך יחד עם זאת היו הזזנו את עצמנו ועשינו מסלולים רווי מים (שניר, תנור)

ועוד שלל אטרקציות...

להלן תמונות ממפל התנור (עבדכם הנאמן חזר להביא את האוטו) וממבוך התירס בשדה יעקב.

בעצם מה רע ב-ThreadMill

ביום שישי חבר שאל אותי:

"נו רצת היום בפארק?"

אמרתי "לא, שוב ב-ThreadMill"

אמר לי "מסילה זה קליל ממש מריץ אותך קדימה, זה לא הדבר האמיתי..."

הינהנתי מיד, אבל מאוחר יותר חשבתי לעצמי:

• המטרה שלי לשמור על סיבולת ורמת כושר טובה
• אין לי כוונה להיות אכילס או הבחור מהלוגו של אינטרפלורה
• עבודה בחדר כושר מספקת את הסחורה וגם חוסכת לי זמן 

לעיתים צריך לצאת קצת להתאורר בנמל אבל בשיגרה - MSO - קאנטרי אורנית!!.

שימוש בעקרונות קבליים מדידטיביים בהתמודדות יום יומית

בעבר כתבתי על תרגיל מדידטיבי שעשיתי בקורס מדיטציה שנקרא Midful Eating

באותו פוסט תיארתי את החוויה לגופה, כיום אני מנסה לנצל עקרונות ממנה לטובת שליטה על כמויות אכילה.

בשבתות האחרונות אני עושה מאמץ נוסף לכבד את סעודות השבת, להוסיף קינוחים, יין טוב וכל דבר שיוכל לרומם את הגוף והנפש ביום שהוא מעין עולם הבא.

התנהלות שכזו יכולה להוסיף לא מעט גרמים/קילוגרמים, וביטויים כמו "בשבת לא סופרים קלוריות" מאד מזיקים.

ההצעה האלטרנטיבית היא להסתכל על איכות ולא כמות להתבונן יותר על הצבעים, המרקם, עושר המנות וסידור השולחן במקום לבלוס כמויות מיותרות.

זה כבוד שבת אמתי.



"לְהִתְעַנֵּג בְּתַעֲנוּגִים בַּרְבּוּרִים וּשְׂלָיו וְדָגִים


מֵעֶרֶב מַזְמִינִים, כָּל מִינֵי מַטְעַמִּים
מִבְּעוֹד יוֹם מוּכָנִים תַּרְנְגוֹלִים מְפֻטָּמִים
וְלַעֲרוֹךְ [נ"א נוסף: בּוֹ] כַּמָּה מִינִים, שְׁתוֹת יֵינוֹת מְבֻשָּׂמִים
וְתַפְנוּקֵי מַעֲדַנִּים בְּכָל שָׁלשׁ פְּעָמִים"

מחאת הסופרים הזולים

להלן מספר קביעות לגבי מרכזי קניות זולים אשמח לשמוע אם משהוא חושב אחרת (או מסכים)

• באופן יחסי המחירים זולים יותר אבל חייבים/מתפתים לקנות כמות גדולה יותר
• קשה למצוא פריטים בודדים וכל אריזת חיסכון או 1+1 עולה יותר מ-20 ש"ח
• כשיש כמות גדולה יותר בבית בד"כ גם הצריכה מואצת
• בסופרים זולים קונים יותר / משלמים יותר
• בסופרים זולים צפוף יותר

עזבו אותי מסופרים זולים...