כפי שניתן לראות בלינק שמשמאל למרות שאני מתאמן באדיקות כל שבוע, ההיקף שלי קיבל עוד 6 ס"מ מרגע השיא של הדיאטה.
זה בטוח קשור לעובדה שאני מקפיד רק על ריצה ולא על בטן וכן שאני, איך נאמר, אוכל יותר מבעבר ובמיוחד בסופי שבוע. [זאת למרות שהמשקל מאוזן כבר שבועות רבים!]
הדגש שלי מעתה יהיה במדד ההיקף יעד:
88 ס"מ
כעת: 96.5
עצות ועידוד מנטאלי יתקבלו בברכה.
זה בטוח קשור לעובדה שאני מקפיד רק על ריצה ולא על בטן וכן שאני, איך נאמר, אוכל יותר מבעבר ובמיוחד בסופי שבוע. [זאת למרות שהמשקל מאוזן כבר שבועות רבים!]
הדגש שלי מעתה יהיה במדד ההיקף יעד:
88 ס"מ
כעת: 96.5
עצות ועידוד מנטאלי יתקבלו בברכה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה