איזונים בראש השנה

שלושה ימי חג, מה עושים??

דבר ראשון והכי חשוב לא נכנסים לפאניקה מפני שההתנהגות שלנו בראש השנה משליכה על כל השנה.

כדי להערך לראש השנה ולאזן את הפרת האיזון הצפוייה של ארוחות החג נקטנו (אני וזוגתי היקרה) את הפעולות הבאות:

• הקפדה על מכסת הקלוריות השבועית (כן נאלצתי לרוץ בערב חג וגם במוצש וגם שוד ושבר בוקר אחד לפני העבודה)
• אכילה של ארוחה בשרית אחת בלבד ביממה
• הקפדה לא רק על ארוחות החג אלא גם על הצומות - מחר צום גדליה.
• שתייה רק מים יין ותה - לא שותה ממותק, ובטוח לא קולה על סוגיה (וידוי - אני אפילו לא שותה מים בטעם...)

לכבוד השנה החדשה קניתי נעלי ספינינג ואני מתכנן להשתמש בהם באינטנסיביות בקרוב...

שנה טובה לכולם בריאות אושר והתפתחות רוחנית.