עמידה של 100% ביעדי האימון.
התוספת לשנה הבאה (לשבוע):
500 בטן
2 ק"ג 50X משקולות ידיים.
יעד משקל: 69
הקיף: 89
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
מעקב צמוד על מאמצי הדיאטה והכושר הבלתי פוסקים של אסף
visits
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה