1st 10K Indoor Run

ביום חמישי רצתי 10K בחדר בכושר במהירות עשרה קמ"ש

לכאורה דבר של מה בכך, אבל זו פעם ראשונה שאני עושה כזה אימון בדלתיים סגורות.

היכולת לעשות אימון משמעותי בחדר כושר מגדילה את דרגת החופש ומאפשרת יותר גמישות בהתמודדות עם אילוצים.

נ.ב. הערוץ שהעביר לי הכי טוב את הזמן Discovery