בשביל מה אוכלים?

עפ"י קטע קצר מספרו של הרב עדין שטיינזלץ, מביאור תניא:
כל אדם צריך לאכול וכל אדם אוכל בכל יום, אבל לא תמיד אדם נהנה מהאוכל...

יש אכילה ויש הנאה מאכילה, ואלה הם שני דברים נבדלים, 
אפשר (א) לאכול אוכל טוב ומזין ולא להינות.
ואפשר (ב) להינות הרבה ולמות מתת תזונה.

בספר המצוטט קטע זה מובא רק כמשל (ליחס בין הנאה מקיום מצוות/ריגוש רוחני לערך קיום המצוות) אבל לצורך עניינו...

מה אתם מעדיפים?

אם נתבונן בגוף האדם שזו מכונה מדהימה במורכבותה והתועלת האדירה שניתן להפיק ממנה לא כדאי ללכת על אופציה א?!?

משהוא חושב אחרת?, אני יודע שאפשר לשלב בין הנאה מאוכל ובריאות ואפילו נכתבו על זה מספר ספרים אבל אני סתם משתעשע במחשבה...

ד"א למי שמתעניין הקרסול הרבה יותר טוב, ואכן סיימתי את מכסת הקלוריות השבועית.