יום ראשון, 15 במרץ 2009

מחילים לעבוד על בטן.

בשלב הראשון:

אחרי כל הליכה כפיפות בטן תתחיל משלושה סטים של 30 כפיפות כל פעם.


פורסם על ידי ב-

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)