סקירה מהירה של ערבי השבוע הקודם:
יום א' מגיע עייף מהעבודה, נשארתי בבית
יום ב' ביקור שבועי אצל ההורים
יום ג' שיעור תורה
יום ד' חלוקת מזון בגמ"ח
יום ה' מסיבת אירוסין
עד כאן אני עם 0 קלוריות.
גם יום שישי עמוס מאד...
פתרון:
קימה ביום שישי ב-5 בבוקר
יום א' מגיע עייף מהעבודה, נשארתי בבית
יום ב' ביקור שבועי אצל ההורים
יום ג' שיעור תורה
יום ד' חלוקת מזון בגמ"ח
יום ה' מסיבת אירוסין
עד כאן אני עם 0 קלוריות.
גם יום שישי עמוס מאד...
פתרון:
קימה ביום שישי ב-5 בבוקר
- תפילה
- 50ד' ריצה
- 55ד' ספינינג
מוצ"ש: הלכנו לקנות נעליים לילדים ולקחת את ניט מסופש אצל סבא וסבתא חסרים עוד 253 קלוריות עשר בלילה גשם שוטף...
המממ.... לוותר?
תשובה: We shall never surrender
לובשים טרנינג מחזיר אור נעלי ניו באלאנס ישנות ויאללה... מדהים כמה גוף האדם עמיד במים.
ככה מגיעים ל-87 שבועות רצופים של עמידה במכסה.
שרוט או לא?
שבוע טוב.

אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה