כמו שדיווחתי דרך הסלולר קודם בהתרגשות.
היום לראשונה מזה זמן רב לא סיימתי את החלק הקשה בפיצה של הבן הקטן שלי ולא גמרתי מאוחר יותר את ההמבורגר שהבן הגדול שלי לא גמר - פשוט אבל גאוני. אסף לא פח זבל משפחתי.
מחד גיסא נצטוונו באל-תשחית של מזון אך מאידך גיסא קיים כלל: ונשמרתם לנפשותיכם מאד מאד ולכן שארית הפיצה/המבוגר/סופגניה/קרואסון ודובונים - לזבל!!!!!!!!!!!!!!
שיוצאים לבילוי משפחתי הפיתויים רבים אבל השתדלתי לשים לב לדברים הקטנים:
לקנות משקה Light ולא קולה
לא לחסל את כל הלחם שמגישים בהתחלה
והכי חשוב לא להיות פח זבל!
דיברתי עם הדיאטנית ואחרי מסירת פרטים דיברנו על רעיון שני השלבים:
1. התחלה מעט אגרסיבית
2. מעבר לשגרה נשלטת
שנינו מסכימים שלא הולכים על הרעבות ודיאטות כאסח רק על משהו תחום ומוגדר בשלב ראשון, הפגישות שכנראה יקבעו:
1 פגישה אחת לרקע תיאורטי
2 פגישה לקביעת תפריט גמיש לשלבים ההתחלתיים
מאוחר יותר נקבע פגישה נוספת עם הכותרת חזרה לשגרה.
עם התובנות הנוכחיות והתפריט שאקבל מסיון אני תקוה שאוכל לעמוד בפרץ...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה