קמנו היום טיפה מאוחר כי הילדים וגם אשתי בחופש כך שלא היתה רוטינה והייתי חייב לטוס לעבודה.
אך במקום לוותר לקחתי איתי בשקית קורנפלקס fitness ואכלתי אותו במקום הקפה עם חלב עד ארוחת הצהרים.
בזמן ארוחת הצהריים היתה לנו אופציה ללכת להרצאה על חנוכה עם סופגניות, אני בחרתי ללכת עם חבר מסודר ללכת לאכול.
בחרתי ללכת לבר-בריא שם אכלתי סלט הרכבה עם רצועות עוף, עדיף מסופגניה לא?
לעת ערב היתה לנו שתייה שבועית עם מלא סופגניות. לא עמדתי בפיתוי ולמרות הקונפליקט אכלתי סופגניית שוקולד...
יצאתי מוקדם בשש ורבע, לא חוכמה כי הגויים בחופשת חג ולא היתה לנו שיחת הנהלה שבועית שיחת ההנהלה לעיתים נגמרת ב-7 (למרות שאני עובד גלובלי עכשיו אני גם מעביר זמזם ביציאה וכך אוכל לקבל דו"ח שכולל שעות יציאה בכל יום, כמו שענת אומרת רווח ללא הפסד...)
בגלל פקקי חנוכה הגעתי הביתה ב- בשבע ורבע אחרי ארוחת הערב, אכלתי פיתה עם אבוקדו בעמידה, צלחת פסטה ו- 3 לביבות. - צריך לעשות יותר משינוי סמנטי בשביל לבנות מסגרת מסודרת בערב.
אני מקווה שזו לא התלהבות של התחלה אבל אני כן חושב לפני כל אכילה אם המחיר כדאי...
כמו כן קניתי צעצוע נחמד ולא יקר שמודד משקל וכן אחוז שומן כך שהמדדים שלי יהיו מדוייקים:
| משקל אדם ומד שומן CHROMEX | 1 | 9310001 | HS110 | ₪184.00 |
נראה איך נעבור את הסופ"ש...
אסף
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה