יריית פתיחה

יריית הפתיחה,

יצאתי למסע ארוך ומפרך למלחמה על:

• שיפור המראה (הקיפים)
• BMI
• אחוז שומן
• כושר כללי

על פלטפורמה זו אפרט בצורה מדוקדקת ככל שניתן את שלבי ההתקדמות שלי עד להגעה את היעד:

משקל - 70

BMI  - קטן מ-24

אחוז שומן - קטן מ-25 אחוז

הקיף - קטן מ- 100

כיום:

משקל: 92

הקיף - 108

BMI - 30.04