למרות שהחזון שלי בתחום הכושר והבריאות הוא "נצחי" ולא מתמקד רק בהורדת הקפים מאד עוזר לי לדמיין בצורה מאד ברורה את היום שבו אגיע למשקל היעד.
"יהיה זה יום רביעי אביבי ויפה. אקום מוקדם בבוקר הילדים עוד ישנו שנת ישרים. אני יעלה על המשקל כבכל שבוע אבל הפעם לא אאמין למראה עיני: המשקל ירצד בין 73.9 ל 74.0. כבתסריט שהוכן מראש אשים את
Rocky 4 soundtrack - Final Fight.mp3
ואחזור על הטכס שוב ושוב עד שיצולם כהלכה ואוכל להעלות אותו לערוץ הסרטים שלי ב-YouTube. מיד אחר כך אכין ארוחת בוקר לכל המשפחה. נאכל ביחד ואח"כ אני וענת (אשתי) הולכים לחנות Nike למדוד כמה חולצות ניק שחורות עם לוגו לבן ואח"כ לאן? לים כמובן!"
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה