יום שבת, 10 בינואר 2009

אימון כושר שבועי ראשון - היעדים הושגו

השבוע צברתי 1115 קלוריות ועברתי את יעד 15 ק"מ.

בשבוע הבא: הרף הועלה במעט ויעמוד על 1200 קלוריות ולא קילומטרז'


פורסם על ידי ב-

2 תגובות:

  1. אימונים אישיים4 ביולי 2012 בשעה 2:23

    השגים מדהימים!!!!!!! כל הכבוד לך
    בהצלחה עם הכל :)

    השבמחק
  2. Julia Bax21 בספטמבר 2025 בשעה 16:19

    בתור אחת שמתאמנת הרבה זה הישגים אש! ולבנות מבינינו שבבלוג הזה אז את כל האימונים אני ממליצה לכן מאוד לעשות על אוברול ספורט כי זה פשוט מושלםםם לסוגי האימונים האלה

    השבמחק

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)